200米，20秒60，队内200米最快的队员也被拉下了接近1秒。

100秒，10秒38，田时伟本来以为自己能炫一把，结果又被卢梭给秒了。

跑完100米后。

田时伟瞧着自己那10秒45的成绩，长长地叹了一口气，已经很快了，从卢梭进省队后，田时伟的成绩也跟着翻番提高。

三个月前，田时伟绝不会想象到，自己随便就能跑到10秒50以内的成绩。

可怎么就这么不甘心呢……田时伟琢磨着，怎么莫名觉得有个‘万年老二’的称呼被扣到他脑袋上了呢。

……

“非常好！”

陆锦荣称赞卢梭，除了这句话，陆锦荣也不知道该说什么了，或者说，他的专业知识，已经跟不上目前卢梭的进度了。

“你那种跑法，嗯，就是叫流星的，是不是会伤身体？”陆锦荣问。

“没，我悠着劲跑的。”卢梭说，为避免玻璃王冠的受伤诅咒，卢梭都会留点力，“主要是为了实验一下技巧，教练，你看我100米起步的时候，加速过程是不是仍然有点慢？”

把‘加速’和‘爆发’结合起来就是‘流星’。

200米上使用‘流星’这种跑法的时候，其关键点是董子健提醒卢梭的，弯道结束进入爆发节奏，保持步频稳定，加速和爆发同时作用于平衡状态的卢梭，‘流星’就出现了。

特征就是拼尽全力向前几乎于失控的姿态。

将流星用于100米，是卢梭早就有设想，此刻才付诸实施的。

相对于200米，100米加速周期的比例较长，进入步频较恒定的状态、也就是途中跑的时机，也是卢梭激活‘爆发’的时刻，结果就是10秒38的成绩。

与张震齐平，还慢于‘眼镜超人’潘凯。

卢梭是要做100米国内第一的人，比别人慢，是不能接受的。

“你的身高在这呢，加速肯定要慢一点，已经很优秀了。”陆锦荣说，“让我感叹的是你的起跑，怎么练的？突然间有个大飞跃啊。”

没错。

玻璃王冠让卢梭的起跑达到了0.15秒的区间，这比之前要快了0.05秒啊，别小看这0.05秒，那得是经年累月的锻炼，才能让身体反应获得这个微小的进步。

“飞跃的可不只是起跑～”卢梭笑着回答。

还有消耗。

卢梭戴上玻璃王冠时，现在无论是使用‘加速’还是‘爆发’，消耗的耐力都大大减少了，‘加速’的消耗变成了0.3点每分钟，‘爆发’则只需要消耗5点耐力。

这就是卢梭未来达到技巧最高峰时，对自己身体和技巧的掌握与理解达到的绝佳平衡状态，简直是艺术。

玻璃王冠，真乃神器也。

显然，陆锦荣给不了卢梭更多的指导了。

陆锦荣并非不优秀。

只是他自己最好也才跑到过10秒50的区间，之前带出的、见过的运动员，还不如教练本人当初的鼎盛时期呢，所以能凭经验教到现在。

而卢梭此刻的状态，太过特殊了。