林意虽然还不明白一顿暴食之后那隐然不对的感觉源于何处，但此刻却是有了一股明悟，吃是肯定要吃，而且必须大量吃，才能壮大肉身。

        但关键在于，必须要在吃下这大量食物之后，感觉得清楚这些食物在体内转化为元气，今后才能利用这些元气。

        否则吃得越多，也只是积蓄元气在血肉之中，徒增肥肉而已。

        这道理是越想越透彻。

        就和修行者利用一些独特的灵药增加修为，例如黄芽丹，感气期的修行者能够靠炼化黄芽丹一举冲关凝练黄芽，是因为黄芽丹一入腹中，化为汹涌药气，而药气之中，本身大多就是极为精纯的天地灵气。

        修行者平时便对这灵气极为熟悉，此刻在体内汹涌流动，自然更加容易感应，更加容易利用。

        但五谷之气不同。

        相对于天地灵药，这五谷之气本身温和，气感想必更为微弱。

        要想感知得清楚，恐怕是比当时开始感知天地灵气，更为困难。

        “大道至简，能够吃得越多，转化之间，便是自然量多，容易把握。”

        林意摇了摇头，忍不住笑了起来。

        此刻他觉得，有些笔记之中原本已有这种推测，但是自己一开始读时，却并未能够彻底领悟其中意思。

        想明白了这些，他便又去就近的菜市买了些五谷杂粮，顺便切了点青菜咸菜，直接就做了一锅菜饭。